Alors voilà mon premier article concernant la pratique dont je vous ai tant parlé depuis le début. Je tiens à préciser (et je pense que je le ferais à chaque début de billet de ce genre, ne serait-ce que pour éviter les réflexions désagréables comme j’ai pu le voir souvent), que ces exercices sont ceux que je pratique parce qu’il marche pour moi et que ce n’est nullement LA seule méthode qui existe.
Certains penseront peut être que je mets la charrue avant les bœufs et ils n’auront pas vraiment torts. D’habitude il est courant de trouver des exos sur le travail de l’énergie ou bien la visualisation dans les tous premiers (nous y viendrons plus tard).
Mais à bien y réfléchir, je pense que dans cet ordre cela me semble plus bénéfique. Nous aurons une première approche de l’énergie avant même d’y avoir touché comme de la visualisation. Plus tard nous saurons donc de quoi nous parlons. Et comme il ne s’agit pas de maîtriser du premier coup l’exercice d’harmonisation, bien que simple, nous aurons le temps d’y revenir aguerri par d’autres pratiques.
La méthode qui va suivre est très simple. J’ai hésité pendant un moment à l’appeler cercle interne car bien souvent, (pas tout le temps cependant) dans ma pratique, je ne projette pas de cercle et cette méthode permet en fait d’en projeter un interne. Donc voilà:
Tenez vous debout (plus pratique que couché mais bon…) face à la direction que vous voulez. La direction ici ne revêt pas beaucoup d’importance mais vous pouvez avoir une affinité particulière alors bon faites comme vous le voulez.
Les pieds sont écartés de la largeur du bassin. Pas trop large cependant parce que cela nuit à l’exercice. Le symbole de la croix et du cercle à mon sens passe par un écartement de pieds réduit.
Fermez les yeux, prenez quelques profondes respirations et visualisez les. Vous pouvez par exemple ressentir l’air et imaginez un flux coloré.
Elevez votre main forte et toucher votre front.
“Ce qui est en haut”
Visualisez une source d’énergie très haut au dessus de votre tête descendre en un faisceau et se connecter à votre front. Tracez une ligne qui traverse votre corps jusqu’à votre nombril et touchez-le.
“Ce qui est en bas”
Visualisez la ligne qui traverse votre corps et pénètre la terre à vos pieds.
Touchez votre épaule gauche et dites
“Ce qui est à gauche”
Visualisez une source d’énergie venir de l’infini à gauche et se connecter avec votre épaule.
Tracez une ligne qui traverse jusqu’à votre épaule droite
“Ce qui est à droite”
Vous avez maintenant une croix équilibrée reliée à l’intérieur de votre corps et connectée aux quatre directions.
Croisez vos mains sur le centre de votre poitrine où les lignes se rencontrent. Visualisez un cercle dont la circonférence touche votre front, nombril et épaules droite et gauche. Une croix celtique en quelque sorte.
Maintenant inspirez et visualisez la croix, expirez et visualisez le cercle. Plusieurs fois. Vous devez vraiment voir la croix à l’inspiration s’embraser alors que le cercle s’estompe et à l’expiration l’inverse se produit.
Voilà, très simple et vous avez harmonisez vos énergies. Comme dit plus haut, cette méthode permet aussi de se dispenser de la projection d’un cercle, offrant en fait un mini-cercle personnel représenté par le cercle et connecté aux 4 directions.
En revanche cette méthode peut-aussi bien être utilisée avant la projection d’un cercle. Il est bon d’utiliser cette technique avant chaque pratique magique ou rituel.
Au boulot !!
La technique d’ancrage et de centrage courante dans la wicca par exemple fait aussi très bien l’affaire, le cercle en moins. Je l’avais traduite un jour et je la posterai ici pour que chacun se fasse son opinion.
